Lá tía tô là một loại lá rất phổ biến ở nước ta, được xem là một nguyên liệu rẻ và dễ kiếm. Tía tô vừa được dùng làm gia vị trong nấu ăn, vừa được dùng để chữa một số bệnh. Tuy nhiên, có lẽ nhiều người vẫn chưa biết cách làm đẹp bằng lá tía tô. Trà tía tô không chỉ là thức uống giải khát mà còn mang lại nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp của bạn Nếu bạn cũng mong muốn sở hữu một làn da đẹp rạng ngời mà không cần tốn quá nhiều chi phí hãy thử sử dụng lá tía tô xem sao nhé. Bài viết này sẽ giới thiệu đến bạn các công dụng của lá tía tô cũng như cách làm đẹp từ lá tía tô, hãy cũng tham khảo nhé.
Công dụng của tía tô với sức khỏe
Cây tía tô hay còn được gọi cây tô ngạnh, cây tử tô, tô diệp. Đây là một loại cây được sử dụng làm rau ăn sống rất ngon. Còn là gia vị rất phổ biến tại nước ta và nhiều nước khác trên thế giới. Ngoài việc được sử dụng trong ẩm thực, cây tía tô còn giúp giải quyết một số vấn đề về da. Và được sử dụng phổ biến để chữa bệnh. Cây tía tô có vị cay nhẹ và tính ấm. Trong Đông y, người ta chủ yếu sử dụng hạt tía tô và cành lá tía tô để làm thuốc.
Đông y và khoa học hiện đại đã khẳng định tía tô là thảo dược chứa nhiều hoạt chất tốt cho sức khỏe. Hỗ trợ tăng sức đề kháng, phòng ngừa và điều trị một số chứng bệnh hiệu quả. Y học Cổ truyền của Ấn Độ và Trung Quốc đã khẳng định tía tô có công dụng trong việc hỗ trợ phòng chống hen suyễn, cảm lạnh, nghẹt mũi, cúm, đau thắt lưng, ho, nôn mửa, cải thiện chức năng dạ dày…
Các hoạt chất Perillaldehyde, Rosmarinic acid, Apigenin và Luteolin trong tía tô có hoạt tính chống dị ứng, chống viêm, chống oxy hóa,…Tía tô cũng chứa nhiều vitamin như A, B, C và các khoáng chất Canxi, Sắt, Magie, Photpho… Uống trà tía tô giúp tăng sức đề kháng, phòng ngừa sự tấn công của virus cảm, ho. Ngoài ra, tía tô cũng được cho là hỗ trợ giảm các chứng mẩn ngứa. Hoặc điều trị chảy máu do nôn, tiêu chảy, giảm các triệu chứng Gout… Bên cạnh đó còn hỗ trợ ngừa bệnh tim mạch, điều trị viêm khớp, dạ dày.
Làm đẹp từ lá tía tô
Tía tô có các thành phần kháng khuẩn, chống viêm tốt cho da. Sử dụng trà tía tô thường xuyên sẽ cung cấp cho cơ thể một lượng chất tự nhiên hỗ trợ chống viêm, loại bỏ các vi khuẩn trên da. Đặc tính này cũng hỗ trợ giảm sưng tấy, làm lành vết thương do mụn bọc, mụn mủ. Những tác dụng của lá tía tô với da đã được rất nhiều người kiểm chứng. Làm trắng da bằng cách tắm nước lá tía tô cũng là phương pháp được phụ nữ Nhật Bản rất ưa chuộng. Để làm đẹp da bằng lá tía tô, bạn có thể đun nước lá tắm, đắp mặt, hoặc cũng có thể xông hơi.
Ngoài ra, uống trà tía tô còn có tác dụng thanh nhiệt, giải độc. Khắc phục những tình trạng da bị mẩn ngứa, mày đay… Hàm lượng vitamin C có trong lá tía tô hỗ trợ dưỡng da trắng sáng, mịn màng hơn. Không chỉ giúp đẹp da, uống trà tía tô sẽ bổ sung cho cơ thể hàm lượng canxi, sắt, kẽm. Hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả, hạn chế hấp thu chất béo. Giúp duy trì chỉ số hình thể, và giảm cân hiệu quả.
Nguồn: suckhoedoisong.vn