Mỗi khi rảnh rỗi bạn thường làm gì, có lẽ câu trả lời là ngủ, xem phim,… Vậy bạn có bao giờ cảm thấy mình bỏ quên đi việc đọc sách. Trong thời gian biểu hàng ngày hãy thêm chút thời gian đọc một vài trang sách. Đọc sách không chỉ để riết thời gian, mà ta còn có thêm nhiều kiến thức. Đó là suy nghĩ bình thường khi chúng ta đọc sách. Tuy nhiên đọc sách mang lại rất nhiều tác dụng âm thầm khác mà bạn không biết. Mỗi khi cô đớn sách chính là bạn, mỗi khi áp lực sách là bác sĩ tâm lý,… Chúng ta nên dành ra khoảng thời gian đọc sách, suy nghĩ của bạn sẽ thay đổi rất tích cực. Cùng tìm hiểu giá trị của việc đọc sách trong lối sống hàng ngày của bạn qua bài viết bên dưới .
Giá trị của đọc sách với cuộc sống con người
Với một số người, đọc sách là lỗi thời, nhàm chán. Nhưng khi việc làm bạn với con chữ trở thành thói quen, bạn sẽ thấy cuộc sống của mình có nhiều thay đổi tích cực hơn.
Để theo đuổi những mục tiêu lớn trong đời và thích ứng với nhịp sống hối hả của xã hội hiện đại. Và không ít người đã chấp nhận gác lại đam mê, kìm nén cảm xúc. Thậm chí lãng quên nhu cầu của chính mình. Trước muôn vàn áp lực từ cuộc sống, sách được nhiều người chọn lựa làm bạn đồng hành nhằm lấy lại cân bằng. Và tiếp thêm năng lượng tích cực cho hành trình tương lai.
Dù sự phát triển mạnh mẽ của mạng xã hội hay các phương tiện giải trí hiện đại khác khiến văn hóa đọc có xu hướng mai một. Sách vẫn luôn có những cách thức đặc biệt để chạm tới từng độc giả. Nó dần thay đổi cuộc sống của chúng ta theo hướng tích cực hơn.
Dành thời gian cho chính mình
Trong cuộc sống hàng ngày, ai ai cũng tất bật với guồng quay gia đình, công việc và các mối quan hệ xã hội. Ít có thời gian quan tâm đến thể chất và tinh thần của bản thân một cách thường xuyên.
Vì vậy, việc dành thời gian đọc sách thường xuyên là một cách hiệu quả. Nó giúp mỗi người hình thành thói quen dành thời gian cho chính mình. Sự tập trung cao độ của việc đọc sẽ tạo nên một “khoảng lặng”. Tạm ngăn cách độc giả với thế giới xung quanh để mỗi người tự khám phá. Và chúng ta có thể kết nối với thế giới nội tâm của mình. Dù ít dù nhiều, những giây phút riêng tư quý báu ấy là cơ hội để chúng ta “sạc pin” sau một ngày dài tất tả, cân bằng lại cảm xúc. Và lắng nghe mong muốn cá nhân và nuôi dưỡng đam mê.
Xoa dịu nỗi cô đơn
Vòng xoay vội vã của cuộc sống ngày nay đã biến nỗi cô đơn trở thành trạng thái cảm xúc thường trực của con người hiện đại. Dù sở hữu mọi thứ tiện nghi, có nhiều mối quan hệ xã hội, đôi khi chúng ta vẫn cảm thấy bí bách và lạc lõng. Với mong muốn làm vơi đi nỗi cô đơn, nhiều người đã tìm đến sách. Vì khi lần giở những trang giấy, họ như được kết bạn, được tâm sự với chính tác giả.
Dù sống ở những thời đại khác nhau, đến từ những đất nước xa lạ, thậm chí không nói và viết cùng một ngôn ngữ. Chúng ta vẫn có thể làm quen, chuyện trò với người viết qua con chữ. Và càng đắm chìm trong những lời văn, người đọc như có cơ hội giãi bày, chia sẻ cùng tác giả những trải nghiệm và cung bậc cảm xúc khác nhau. Những cuộc đối thoại “xuyên không gian, thời gian” trên gợi nhắc bạn đọc một điều: chúng ta không cô độc trên cuộc đời này bởi mọi ước mơ, niềm vui, nỗi buồn của ta sẽ được sẻ chia với những người khác qua trang sách.
Làm mới bản thân
Cuộc sống luôn vận hành và thay đổi, mỗi chúng ta đều cần làm mới bản thân mỗi ngày. Để hướng tới một lối sống lành mạnh, tốt đẹp hơn. Công cuộc “F5 bản thân” có thể bắt đầu từ những thứ nhỏ bé nhất như thói quen, sở thích, phong cách ăn mặc cho đến phức tạp hơn. Như mối quan tâm, kiến thức hay ý tưởng sáng tạo.
Những yếu tố mới ấy đều có thể được khơi dậy chỉ bằng một cuốn sách. Khi đọc về chủ đề thời trang, ta có thêm nhiều lựa chọn cho tủ đồ hàng ngày. Ta rút ra nhiều cách phối đồ phù hợp để bản thân thêm tự tin, rạng rỡ. Một tác phẩm về phong cách sống tối giản giúp ta học cách thu xếp cuộc sống và suy nghĩ, trân trọng những gì mình đang có.
Sâu xa hơn, nếu muốn tìm hiểu về các vấn đề xã hội, ví dụ như nạn phân biệt chủng tộc – nguồn gốc sâu xa của trào lưu Black Lives Matter gần đây. Chúng ta có thể tìm đọc những cuốn sách kinh điển và ăn khách cùng đề tài. Từ đó có quan điểm riêng, bắt kịp với xu hướng thời đại. Thói quen đọc là phương pháp hiệu quả, tiết kiệm để chúng ta làm mới mình. Và cải thiện cuộc sống của bản thân một cách toàn diện nhất.
Giải tỏa căng thẳng, nuôi dưỡng cảm xúc
Để sống lạc quan và lành mạnh hơn, con người hiện đại cần học cách giảm bớt lo âu. Và cần nuôi dưỡng những cảm xúc tích cực. Việc gạt bỏ những suy nghĩ tiêu cực, duy trì niềm vui, sự hứng khởi và lòng cảm thông. Nó giúp chúng ta cân bằng cảm xúc và làm chủ cuộc sống của mình.
Nghiên cứu năm 2009 của đại học Sussex (Anh Quốc) đã chứng minh rằng, việc đọc có tác dụng giải tỏa căng thẳng một cách nhanh chóng, hiệu quả hơn các liệu pháp khác như nghe nhạc hay uống trà. Ở những mức độ khác nhau, sách luôn đem đến ảnh hưởng tích cực đến cảm xúc của người đọc. Nó gieo vào lòng người niềm hứng khởi, say mê. Và xua đi muộn phiền và để lại những dư âm hạnh phúc.
Đọc sách không phải công việc hay nghĩa vụ. Nó là một sở thích văn hóa nên được hình thành và duy trì trong suốt những năm tháng cuộc đời. Sự đồng hành, nâng đỡ về tinh thần của những cuốn sách là nguồn động viên to lớn. Để ta hướng đến một lối sống lành mạnh, tích cực hơn mỗi ngày.
Mỗi người có niềm đam mê với các thể loại khác nhau. Chỉ cần cuốn sách đó đem lại những điều hay, giúp ích cho bạn thì điều đó đã rất tuyệt vời. Hi vọng bạn chọn được những quyển sách thú vị cũng như tạo cho mình thói quen đọc sách.
Nguồn: zingnews.vn